ایده کوچک
هنر رزمی وینگ چون شامل 6 فرم کلی و اصلی می باشد به صورتی که 4 فرم بدون سلاح و 2 فرم با سلاح می باشد . که فرم های بدون سلاح به ترتیب عبارتند از فرم سیو نیم تائو فرم چام کیو فرم بیوجی فرم آدمک چوبی فرم و فرم های با سلاح به ترتیب فرم چوب بلند و فرم شمشیر پروانه ایی می باشند .
هدف از فرم زدن در هنر رزمی وینگ چون در ابتدا گرم کردن بدن و مفاصل مورد استفاده در تمرین و ینگ چون و در سطح بالاتر ، فرم ها مرجع صحیح حرکات و استایل های سبک وینگ چون می باشد .
فرم سیو نیم تائو اولین فرم وینگ چون بوده و جزو سیستم آموزشی هنر جو در درجه 1 و 2 شاگردیمی باشد .
فرم سیو نیم تائو شامل حرکات پایه و اصلی وینگ چون و دارای 8 بخش می باشد.
بخش اول فرم سیو نیم تائو
قبل از شروع فرم نشست به حالت ایراس در پنج مرحله
1- تانسائو ضربدری
2- گانسائو ضربدری
3- تانسائو ضربدری
4- جمع کردن دست ها
بخش دوم فرم سیو نیم تائو
1- مشت کوتاه شده
2- مشت پرتاب شده
3- هوئن سائو
4- جمع کردن دست ها
بخش سوم فرم سیو نیم تائو
1- تانسائو
2- وو سائو
3- فوک سائو
(3 بار تکرار مرحله 2 و 3 )
4- پاک سائو
5- پاکچایدان
6- هوئن سائو
7- جمع کردن دست ها
بخش چهارم فرم سیو نیم تائو
1- دبل گام سائو
2- دستان ضربه زننده به عقب
3- دستان ضربه زننده به جلو
4- دبل لان سائو
5- دبل فاک سائو
6- دبل لان سائو
7- دبل جام سائو
8- دبل تک سائو
9- دبل جات سائو
10- دبل بیوجی
11- دبل تای سائو
12- جمع کردن دست ها
بخش پنجم فرم سیو نیم تائو
1- پاکسائو
2- تانسائو
3- پاکچایدان
4- هوئن سائو
5- جمع کردن دست ها (سائو کن)
بخش ششم فرم سیو نیم تائو
1- تانسائو بالا
2- جام سائو
3- کیوات سائو
4- لائو سائو
5- کائو سائو
6- پاکچایدان
7- هوئن سائو
8- جمع کردن دست ها (سائو کن)
بخش هفتم فرم سیو نیم تائو
1- بونگ سائو
2- تانسائو
3- پاکچایدان معکوس
4- هوئن سائو
5- جمع کردن دست ها (سائو کن)
بخش هشتم فرم سیو نیم تائو
1- تات سائو دست چپ
2- تات سائو دست راست
3- تات سائو دست چپ
4- گان سائو مشت
5- 3 عدد مشت زنجیره ایی
5- جمع کردن دست ها و پاها (سائو کن)
کلیپ اجرای فرم سیو نیم تائو
برای مشاهده کلیپ اینجا کلیک کنید.
کاربرد فرم
هنرجوی وینگ چون پس از فرا گیری این فرم کاربرد های آن را در درجات 1 تا 4 تمرین می کند .
البته به دلیل اصل افزایش پیچیدگی تکنیک ها در وینگ چون کونگفو تمامی حرکات پایه تکنیک ها از این فرم گرفته شده است.
به زودی آموزش تصویری کاربرد این فرم در سایت قرار می گیرد .